Dlaczego liderzy coraz częściej potrzebują regulacji organizmu
Tempo współczesnego życia sprawia, że wielu liderów funkcjonuje w stanie nieustannej mobilizacji. Spotkania. Decyzje. Odpowiedzialność za ludzi i wyniki.
Z zewnątrz wygląda to jak skuteczność. Z perspektywy biologii organizmu często oznacza jednak długotrwały stan napięcia układu nerwowego.
Dlaczego układ nerwowy potrzebuje ciszy
Układ nerwowy człowieka nie został zaprojektowany do funkcjonowania w stałym przeciążeniu informacyjnym. Ciągła aktywność powoduje, że organizm pozostaje w trybie mobilizacji.
W dłuższej perspektywie może to prowadzić do:
- przewlekłego stresu
- spadku koncentracji
- trudności w regeneracji
- obniżenia jakości podejmowanych decyzji
Dlatego coraz częściej w środowisku liderów pojawia się temat regulacji organizmu i powrotu do naturalnego rytmu funkcjonowania, potrzeba biologicznej regulacji stresu i napięcia organizmu.
Nie zawsze wymaga to kolejnych metod zarządzania czy rozwoju kompetencji. Czasem potrzebna jest po prostu przestrzeń ciszy.
Kontakt z naturą i zwierzętami jako element regulacji stresu
W ostatnich latach coraz więcej badań wskazuje, że kontakt z naturą oraz spokojnymi zwierzętami może wspierać regulację układu nerwowego.
Obserwuje się m.in.:
- obniżenie poziomu stresu
- spowolnienie rytmu oddechu
- zmniejszenie napięcia mięśniowego
- poprawę koncentracji
Kot jest zwierzęciem szczególnym. Jego spokojny, rytmiczny sposób funkcjonowania oraz zdolność do pozostawania w stanie uważnej obecności sprawiają, że jego obecność może w naturalny sposób spowalniać tempo człowieka.
Savabi Silence – przestrzeń ciszy dla współczesnych liderów
W Instytucie Kota Savabi rozwijamy koncepcję, którą roboczo nazywamy Savabi Silence.
Jest to idea przestrzeni, w której człowiek może na chwilę wyjść z trybu ciągłej mobilizacji. Nie chodzi o kolejne szkolenie czy narzędzie rozwojowe.
Celem jest stworzenie warunków, w których organizm może:
- zwolnić tempo
- odzyskać równowagę
- powrócić do naturalnego rytmu funkcjonowania
Istotną rolę odgrywa tutaj również kontakt z wyjątkowo zrównoważonymi kotami Savabi, które selekcjonowane są pod kątem stabilnego temperamentu i relacji z człowiekiem.
W świecie, w którym wszystko przyspiesza, coraz większą wartością staje się to, czego nie można przyspieszyć. Cisza. Spokój. Naturalny rytm organizmu.
Czy cisza stanie się nowym luksusem liderów?
Dlatego coraz częściej pojawia się pytanie: czy największym luksusem XXI wieku nie będzie już czas – lecz przestrzeń ciszy, w której człowiek może na chwilę odzyskać równowagę.
Instytut Kota Savabi rozwija koncepcję takich przestrzeni w ramach projektu Savabi Silence – miejsca, w którym nowoczesny świat przywództwa spotyka się z naturalnym rytmem życia.
Chcesz doświadczyć przestrzeni ciszy?
Zapoznaj się z naszą ofertą sesji lub umów się na rozmowę.